夏野菜そうめん

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猛暑が続いていて、ぐんなりするが、残念ながら食欲は全く落ちない。
どころか、夏野菜が美味しすぎて、食欲が止まらない。
朝ごはんの揚げ浸し乗っけそうめん。みょうがの甘酢漬けをトッピング。

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野菜はまとめて買ってきて、揚げ浸しに。
この日は、茄子、みょうが、ブロッコリー、ごぼう。
ほかにはゴーヤ(ワタごと)、ピーマン(タネごと)、エリンギ、
パプリカなんかも美味しい〜。
冷たく冷やして、大根おろしのっけて、3日くらい保つので
仕事帰りの夕食にぴったり。

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こっちは夏野菜の天ぷら。

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みょうががいっぱい、、
会社の周りの人でみょうが好きな人がなぜか多く。一時的なみょうがブームが来ております。
天ぷら揚げる前に野菜がなかったので、小銭を持ってマンションの前の産直売り場に。
朝採れの茄子と大葉をゲット。

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はー、サクサクで美味しい!みょうがはもちろんのこと、
とくに茄子が、とろけるように甘くて、相変わらず産直の野菜は神がかっている。
(みょうがもご町内産)

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まるぞうとばっかり散歩に行って!と不満たらたらのぽんすけ。
ちゅーるでご機嫌うかがい。

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三連休はとくにすることもなく、暑いので家で涼みながらカルピス飲んでます。
普段行かないちょっと遠くのスーパーに車で買い出しに行ったり。
お刺身も、お肉も、野菜も、果物も、
全部安くて鮮度が良くて楽しかった〜。(主婦)
お米も佐賀の新米を入手できたし、固くて甘い桃が6個1,000円だったし、
にんべんのつゆの素が298円だったし…!
ものが良くて、普段買うスーパーの7割くらいの値段。。

さらに上海の高級スーパーで買い物してたときと比べると
1/2から1/3くらいの値段なので、本当にパラダイス状態です。
上海で揖保乃糸買うと、一袋900円くらいするのですよ。。

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揚げ物は、フライパンか片手鍋でやってます。
いろいろ試したけど普通の鍋が場所も取らず、今のところ使いやすい。
油はねの片付けには劇落ちくんのウェットシートが超便利。



もともとはフローリング掃除用に使ってたのですが、
(界面活性剤ではなく、電解水なので、二度拭きが不要でペットOK)
ふと揚げ物をしたあとのコンロや換気扇周り、調理台を拭いてみたら、
これがすげー便利。。安いし(1パック150円台)。



あとは安いオイルポットで、ある程度汚れたら買い替え。
温度計は7、8年使ってる赤外線のかんたんなやつ。
ボタン一つで瞬時に油の温度が測れます。壊れなくて長持ち。

バター醤油枝豆

家の周りは昔からの農家さんが多く、だいたい畑の横の敷地内に、産直コーナーがあります。
そのときそのときに採れた新鮮な野菜や花が並ぶのですが、
我が家で大ヒットしたのが、これ。

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採れたて枝豆!
6月中旬から7月中旬くらいまでが、世田谷の枝豆シーズンらしく、
残念ながら今はもう枝豆は終わっています。
今年は1ヶ月の間に、何度枝豆を産直で買ったことか。

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昔ながらの、野菜を並べて、お金を入れる缶が置いてあって、、という牧歌的な産直もありますが、
家の近所はみんなこのコインロッカー型。
決まった金額のお金を入れると、鍵が開いて中の野菜が取り出せる仕組み。

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朝に採った枝豆が300円で買えてしまうのです。すげー。
どの野菜も採れたては美味しいですが、枝豆とトウモロコシは、とくに時間が勝負だと思う。
味の濃さ、香りが全然違います。

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さやもピカピカで、全体にみずみずしい。
カメムシが枝豆の葉っぱ大好きらしく、たいていカメムシがくっついてます。
枝から切り落として、ざっと洗って、フライパンに入れて火にかけます。

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蒸し焼きに。豆だけ入れると焼き枝豆。歯ごたえと香りがある仕上がりに。
水少々を入れて蒸し枝豆でも。ほっこり風味がある仕上がりに。
茹でてももちろん美味しい。

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適当に塩をして、全体に味をなじませます。
半量はこのままプレーン味として取り置いて、残り半分をバター醤油味にします。
フライパンの塩を一度洗い流して、もう一度火にかけて

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バターを溶かし、醤油を入れます。
そこへ取り置いた半量の枝豆を投入し

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ざっと煽って馴染ませたら、完成ー。

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朝採れ枝豆のバター醤油炒めと、プレーンの焼き枝豆。
プレーンは鮮度の良い豆の旨味がひきたって、じんわり幸せ味。
バター醤油味は、醤油の香ばしさとバターと、豆の味がお互いを引き立たせて、
無心に食べ続けてしまうやばい味!

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週末はたいてい、まるぞうの散歩帰りに産直で野菜買って、つまみにして、昼からビール。
贅沢で幸せな時間なのだった。

枝豆だけでなく、トウモロコシも、トマトもズッキーニも
「ええっ」って唸るくらい美味しい。
ズッキーニはただ焼いただけでも甘くてジューシーで、、
焼いたズッキーニを噛むと、汁がほとばしるのですよ。

いまの家は駅から遠いし、会社からも遠いので、毎日地味に大変なのですが、
それを全部チャラにできるくらい破壊力のある朝採れ野菜たちでした。

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まるぞうに絡んでパンチを繰り出す、ごきげんなけろ。
けろは好きな人の前だと、しっぽがくるんと背中につく。

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ようやくけろがホットカーペットを使わなくなったので、しまえる。
もう7月も終わりだよー。

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ぽんはけろより暑がりなので、6月くらいには卒ホットカーペットしていた。

この家に越してきてびっくりしたのが、電気代の高さ。
60屬曚匹旅さで、部屋のしきりがないので、夏と冬はエアコン2台がフル稼働。
断熱効率が悪いコンクリ打ちっ放しのため、かなり無駄が多い。
しかもアンペア契約が70Aで、基本料金も高い。

ということで先月、アンペアを40Aに落とし、契約内容も変更しました。
結果、ようやく納得のいく料金に。それでも高いけど。。
もっと早く手続きしておけばよかった。

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ヤマドリタケモドキ追加ー!このでかさ!ずっしりきます。
1日ですごい大きくなる。きのこの不思議をかみしめつつ。

あ、もちろん昨日食べたあとも体調崩すなどなく、無事で生きておりますよ。
クリームが余ったので、もう一発、食べどきサイズなこちらで、パスタ作ろうかと。

日本のヤマドリタケモドキは厳密には色々な種類があるらしく、
本来のポルチーニであるヤマドリタケより香りは落ちるらしいです。
たしかにそんなには香らないんだよなー。旨味はあるけど。

レストランで生のポルチーニ食べるとすっごいお高いから、
1度か2度しか食べたことないし、酔っ払ってて味の記憶がない。
後学のために今度食べてみようかな。。

上海に住んでたときだったら、雲南省のフレッシュきのこが
淘宝網で買いたい放題だったのにー。残念!
アミガサタケでもトリュフでもポルチーニでも、
フレッシュなものが簡単に手に入る。(ただし近縁種の場合も)

きのこ楽しいよきのこ。
 


そら豆のフリッター

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そら豆シーズンに入り、最近よく作っているそら豆フリッターです。
ビールに合うし、ワインにも合うし、そら豆の食べ方の中で一番お気に入り。

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そら豆はさや付きで買ってきます。揚げ油を火にかけつつ、さやと薄皮をむきます。
佐島の丸吉で買ってきた小イカもあったので、内臓と目玉とくちばしを取り、スタンバイ。

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衣です。小麦粉適当、あとはビールor発泡酒。
ぷしゅっと開けて、まずは一杯。。

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一杯飲んだ後に、おもむろに小麦粉にじょぼじょぼとビールを投入。
ホットケーキの生地よりちょっとゆるいくらいに伸ばします。
まぜすぎると粘りが出るので、適当に。

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そら豆をばらばらと入れ、衣をつけ

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180度の揚げ油に一粒ずつ投入。180度で、そら豆が入ると150〜160度くらいかなあ。
沈んでいたそら豆が浮いてきたら、1分〜2分程度で揚げ上がり。

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ざるなどにとって、塩をふりかけ、かるく全体を混ぜます。

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そら豆のフリッター、できあがりー!
衣がさくっとして、そら豆の香りが広がり、
甘くてほくほくして、最高!
天ぷらより全然簡単だし、ぜひお試し。

イカや魚を揚げるときは薄く塩胡椒して、小麦粉をはたき、
同じ衣をつけて180度で揚げます。
丸吉で買ってきたヒメジを揚げたら、ふわっとして、
めちゃくちゃ美味かったー。

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やい、やい!

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イカくれやい!
結構太って、小顔なのに身体マッチョみたいな感じになってきた、ぽんすけ。
抱っこするとずっしりするのだった。。顔は小顔でかわいいのに。。

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ぽんと同じ量を食べたり飲んだりしても、ずーっと体重が安定しているけろ。
一体なにが違うんだ。

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不沈空母けろ。
 


アマトリチャーナ3連発

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土曜のランチはアマトリチャーナ。
チーズがパルメザンなので正確には違うのだけど、、
金曜日に来客がありサルメリア69の生ハム盛り合わせを用意したら、結構残ってしまった。
パンチェッタがあったので、にんにく玉ねぎなんかと合わせてアマトリチャーナ風。
トリュフ入りサラミとかも入ってて、でら旨くできた。
先週はトリッパも煮たので、フレッシュのタイムとセージがあり、何に入れても旨い。

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金曜日のランチに、葉山のラ・マーレで食べた春野菜のアマトリチャーナ。
アマトリチャーナなのに鷹の爪入ってピリ辛!美味しいかったー。

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これは木曜日のランチで食べた、東銀座のシチリア料理のお店のアマトリチャーナ。
麺が生パスタだった。
シンプルでトマトのうまみが強い。

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金曜日はラ・マーレも混んでなかった〜。

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良い天気でした。佐島まで遠征して丸吉も行った。

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土曜の朝ごはんはトマトの冷製パスタ残った生ハム添え。
この生ハムはコッパ・ディ・パルマ、豚肩の生ハム。

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残ったサラダも入れたので、なんかさっぱりと、美味しかった。
もう冷製パスタとかそうめんが美味しい季節になってきた。
冷蔵庫の製氷機がフル稼働です。

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天気が良いと、まるぞうが散歩に誘ってくる。

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「こんなにいい天気なのにどこも行かないでやんすかー」

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「ごろごろしてないでー」

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しょうがないなー。
アミガサタケパトロールをしつつ、まるぞうの花見散歩へ。

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ご近所のフラワーガーデンが死後の世界のようにきれいになっている。

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わお!先週見た黄緑色の八重桜は、ピンクがさしていた。
ウコンかと思ったら御衣黄なのかなあ。

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ピンクが渋いピンクで、黄緑と黄色も浅く、和風の色の取り合わせで
すごく素敵なのだった。染物みたいな色。

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モッコウバラも咲き出したし、どこを歩いても花盛りで幸せ度が高い毎日でした。
 


野草のおかず

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摘んできた葉っぱをおかずにします。

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のびるは、土を洗い流しながら剥がれてきた薄皮を剥いて、
根っこと葉先を落とし、さっと湯通しします。10秒〜20秒くらいかなあ。

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適当な長さに切って、酢味噌(砂糖、味噌、酢)で和えれば
酢味噌和えの完成〜。魚介を添えればヌタになります。

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野蕗は、葉っぱを落として茎の部分だけにし、ビニール袋につっこみ、
塩を大さじ1ほど入れて、もみもみします。
鍋にお湯をわかし、塩ごと蕗を投入。この太さなら2分程度で茹で上がり。
水にとって、煮物にするなら薄皮をむきます。
キャラブキにするならそのままカット。
白だし、酒、みりんで煮ればあっという間に煮物完成ー。

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柿の葉っぱは、天ぷらにするだけ!
清涼感のある香りで、甘く、食べやすい。
クセがないので、ちょっと物足りないかな。。
蕗やウドの天ぷらと一緒に盛るといいのかも。

以上、今週の金欠おかずでした。

     



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東京に住んでます。
サラリーマンです。
趣味はカメラとゲーム。
     


マガハから〜。


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